Sahabat MQ sebelum membahagiakan orang lain maka bahagiakan diri sendiri terlebih dahulu, karena jika tidak membahagiakan atau tidak mencintai diri sendiri maka akan kesulitan dan tidak produktif. Tidak mencintai diri sendiri berarti tidak memenuhi haknya, seperti istirahat, makan, dll. Mencintai diri sendiri sangat penting karena akan menambah kebahagiaan untuk diri sendiri dan keluarga.
Manfaat Self Love atau Mencintai Diri Sendiri
1. Emosi lebih stabil, sejahtera, berkecukupan, tidak perlu mencari kebahagiaan di tempat lain, contoh tidak bercerita ke sembarang orang, bercerita dalam sujud.
2. Meningkatkan kualitas hubungan dengan keluarga, karena cinta dalam diri terpenuhi, dan kita siap mencintai.
3. Mampu menebar cinta kepada keluarga, lebih berkualitas dalam mencintai, dan dalam bertutur kata.
4. Mengurangi stress dan kecemasan.
Bagaimana Cara Menerapkan Self Love?
1. Menerima diri sendiri sebagai takdir terbaik dari Allah SWT.
2. Menghargai diri sendiri.
3. Mengelola emosi kita.
4. Melakukan kegiatan yang di sukai.
5. Mencari dukungan.
Pentingnya Me Time Untuk Diri Sendiri
Sebagai seorang suami biasanya me time nya dengan melakukan aktivitas yang dia sukai atau hobby dan untuk seorang istri, perlu kolaborasi dengan suami agar bisa bergantian menjaga anak dan memberikan waktu untuk me time, seperti melakukan hobby, atau berkumpul bersama sahabat, dan menikmati makanan kesukaan. Penting nya pasangan saling mendukung agar bisa menikmati waktu sendiri, ada komunikasi yang harus terjalin dengan baik.
Bagaimana Ketika Ibu Ingin Me Time, Namun Ada Kewajiban Melayani Suami Dan Anak?
Sadari terebih dahulu bahwa keluarga adalah amanah yang Allah berikan yag harus di jaga, dan ketahui kewajiban kita apa, dan harus mensyukuri nikmat yang Allah berikan. Namun bagaimana ketika anak-anak sudah dewasa namun masih ingin tetap dilayani? tegas kepada anak komunikasikan apa yang di inginkan ibu, dan sampaikan seorang anak itu harus seperti apa, ketika sudah dewasa bahkan sudah menikah harusnya ia tidak membebani orang tuanya.
Bagaimana Cara Agar Bahagia Dengan Posisi Hanya Bersama Suami, Anak Sudah Berbeda Kota?
Cara membahagiakannya adalah dengan silaturahmi, mengunjungi atau dikunjungi anak, ketika mengunjungi anak bawalah oleh-oleh, dan juga komunikasan kedatangan untuk silaturahmi kepada anak dan doakan juga anak-anak. Untuk membahagiakan diri sendiri juga bisa dengan quality time bersama suami, jalan bareng, nonton bareng dan juga membahagiakan diri bisa dengan bertemu orang-orang sholihah, datang ke pengajian, dll.
Program: Inspirasi Keluarga – Langkah Kecil Untuk Bahagia
Narasumber: Abu Faris
Penyiar: Asila Ghania
