Quality of Life After Menopause

Sahabat MQ menopause merupakan proses alami yang dialami oleh wanita, ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi selama dua belas bulan berturut-turut. Proses ini terbagi dalam tiga tahapan utama: perimenopause, menopause, dan pascamenopause. Tahapan pertama adalah perimenopause, yang biasanya terjadi 4 hingga 8 tahun menjelang menopause, di mana tubuh mulai mengalami perubahan hormon, terutama penurunan kadar estrogen.…

Mencegah Diabetes Sejak Dini: Panduan Hidup Sehat untuk Semua

Sahabat MQ, Diabetes adalah kondisi kronis yang ditandai oleh kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh. Penyebab utama gula darah tinggi biasanya berasal dari pola makan dan gaya hidup yang kurang sehat.  Jenis-Jenis Diabetes Diabetes tipe 1 disebabkan dari faktor genetic dan ada jenis gen-gen tertentu yang ada gangguan dari system imunnya sehingga menyerang sel…

Dzikir Dalam Mengatasi Anxiety

Sahabat MQ Manusia diciptakan dari dua unsur besar, yaitu unsur jasad dan unsur ruh, yang berinteraksi melalui hati atau kalbu. Dalam otak manusia, terdapat sistem limbik, yang berperan sebagai jembatan antara unsur hati, pikiran, dan jasad. Sistem ini menunjukkan bagaimana perasaan dan pikiran saling mempengaruhi kondisi fisik tubuh, mengindikasikan adanya keterkaitan yang mendalam antara unsur…

Tujuh Jurus Sehat Lansia

Jenis-jenis Usia Usia biologis adalah Merujuk pada keadaan fisik tubuh dan organ yang mengalami perubahan seiring waktu. Ini termasuk perubahan pada mata, otot, sendi, dan organ internal. Usia biologis menggambarkan bagaimana tubuh berfungsi dan beradaptasi dengan penuaan. Usia kronologis Merupakan usia berdasarkan kalender atau waktu sejak lahir. Usia kronologis tidak selalu sesuai dengan usia biologis.…

Khitan Untuk Bayi

Khitan untuk bayi harus memastikan neonates bahwa bayi sudah berusia lebih dari dua puluh empat jam, kemudian cek apakah ada kontraindikasi atau tidak, lakukan Evaluasi kesehatan bayi harus mencakup pemeriksaan untuk memastikan tidak ada kelainan pada penis atau kelainan darah, lalu baiknya sudah di lakukan screening apakah ada alergi atau tidak dan dinyatakan sehat. Khitan…

Titin Sang Protein Amanah | Kehebatan Jantung Manusia

Sahabat MQ, mari kita menelusuri keindahan kerja dari sang pemompa darah dalam tubuh kita, yaitu Jantung. Setiap harinya, jantung bekerja memompa darah dalam sela-sela jaringan untuk menyalurkan oksigen demi kehidupan manusia—secara istiqomah dengan selalu berdenyut. Sungguh, keistiqomahan yang patut kita tiru. Jantung, organ yang satu ini tersusun dari sebagian besar jaringan otot tubuh yang akan…

Di balik ‘Sang Penguasa’ Otak | Kehebatan Otak Manusia

Sahabat MQ, seluruh manusia di muka bumi ini memiliki peranan yang sangat krusial, yaitu sebagai Khalifah. Amanah seorang Khalifah di muka bumi bukan main pentingnya, bukan main besarnya. Bahkan langit, bumi, dan gunung-gunung pun menolak akan tawaran amanah Ke-Khalifah-an ini. Allah Ta’ala berfirman: “Sesungguhnya kami telah mengemukakan amanat kepada langit, bumi dan gunung-gunung maka semuanya…

Penyakit adalah Sinyal Kasih-Nya | Hikmah Ujian Sakit

Sahabat MQ, mari sejenak kita singkirkan terlebih dahulu pakaian keangkuhan yang mungkin masih kita gunakan, baik secara sadar maupun tidak. Mari kita renungkan bersama-sama semenjak Anda lahir sampai sekarang, kira-kira berapa liter oksigen yang telah anda hirup? Berapa tarikan napas yang telah Anda hirup? Maka, benarlah firman Allah Ta’ala dalam Al-Qur’an surat An-Nahl: 18 “Dan…

Mencegah Ragam Penyakit dengan Berwudhu

Sahabat MQ, setidaknya umat islam berwudhu lima kali dalam sehari. Betapa pentingnya wudhu telah ditegaskan dalam riwayat hadits Rasulullah Shalallahu Alaihi Wa Salam, beliau bersabda bahwa wudhu merupakan syarat sah diterimanya ibadah shalat umat muslim.                     “Allah tidak menerima shalat salah seorang kamu bila berhadats sampai ia berwudhu.” (Hadist Riwayat Al Bukhari) Sahabat MQ, Wudhu merupakan…