Memvalidasi Perasaan dan Mencari Tempat Berlabuh yang Aman
Menghadapi perundungan atau hinaan tentu bukan hal yang mudah bagi siapa pun, terutama di usia remaja. Langkah awal yang perlu diambil adalah menyadari bahwa tindakan perundung bukanlah kesalahan korban, sehingga tidak perlu menyalahkan diri sendiri. Mencari dukungan dari orang tua atau mentor yang dipercaya dapat membantu meringankan beban emosional yang dirasakan.
Membangun Kembali Harga Diri Melalui Potensi Diri
Fokus pada bakat dan kelebihan yang dimiliki merupakan cara terbaik untuk memulihkan rasa percaya diri yang sempat luntur. Sahabat MQ tidak perlu terpengaruh oleh label negatif yang diberikan oleh orang lain karena setiap insan memiliki keistimewaan masing-masing. Teruslah berprestasi dan tunjukkan karakter yang kuat sebagai bentuk perlawanan yang elegan terhadap energi negatif di lingkungan.
Bersikap Tegas Tanpa Harus Melukai Kembali
Sabar dalam Islam bukan berarti membiarkan diri ditindas terus-menerus tanpa adanya tindakan nyata. Mengajarkan ketegasan dengan berani menatap mata perundung dan berkata jujur bahwa tindakan mereka tidak disukai adalah langkah yang perlu dicoba. Doa juga menjadi senjata paling ampuh karena doa orang yang terzalimi sangat didengar oleh Allah SWT.
Allah SWT berfirman dalam Surah Al-Isra ayat 53:
وَقُل لِّعِبَادِي يَقُولُوا الَّتِي هِيَ أَحْسَنُ ۚ إِنَّ الشَّيْطَانَ يَنزَغُ بَيْنَهُمْ
Artinya: (Dan katakanlah kepada hamba-hamba-Ku, “Hendaklah mereka mengucapkan perkataan yang lebih baik (benar). Sesungguhnya setan itu (selalu) menimbulkan perselisihan di antara mereka”). Dengan kata-kata yang baik namun tegas, sahabat MQ bisa menjaga martabat diri.
