Sahabat MQ, terkadang saat sore hari selepas anda pulang beraktivitas, sering terjebak hujan, sehingga anda terpaksa kehujanan di jalan. Sejatinya anda tidak akan sakit jika kehujanan. Namun, jika kondisi kekebalan tubuh anda sedang lemah, anda akan mudah terpapar penyakit.
Namun, anda tidak perlu khawatir, berikut ini tips mencegah pennyakit setelah kehujanan.
- Minum teh herbal
Minuman ini sangat bermanfaat untuk mencegah batuk dan pilek. Teh ini mempunyai kemampuan untuk menghangatkan tubuh dan mencegah infeksi pada tenggorokan.
- Olesi tubuh anda dengan minyak kayu putih
Setelah kehujanan, tubuh anda akan merasakan kedinginan. Untuk menghindari gejala flu dan demam, sebaiknya olesi tubuh dengan minyak kayu putih.
- Makan tepat waktu
Sebaiknya anda makan terlebih dahulu sebelum berpergian saat musim hujan. Kekebalan tubuh akan terjaga jika kondisi tubuh anda juga fit.
- Minum air hangat
Hindari mengkonsumsi es krim atau minuman dingin agar anda tidak terserang pilek saat musim hujan. Jika kehujanan, atasi rasa dingin dengan meminum air hangat. Dengan demikian, tubuh akan kembali terasa segar.
- Segera mandi
Setelah kehujanan, anda sebaiknya segera mandi. Setelah mandi, anda bisa beristirahat sambil meminum dan menyantap makanan yang hangat.
Sahabat MQ, demikianlah tips agar anda tetap sehat setelah terguyur air hujan.
(Konten ini disiarkan dalam segmen MQPedia, setiap Senin-Jumat pukul 08.30 WIB)
