Sahabat MQ, aktivitas yang dianggap paling berat ketika berpuasa diantaranya adalah bekerja. Terlebih lagi, apabila sudah berada tengah hari. Rasa lemas, lesu, dan lapar yang sering tak tertahankan mengakibatkan malas untuk bekerja, padahal seharusnya puasa bukan penghalang kita bekerja. berikut tips agar anda tetap semangat bekerja saat puasa.
Pertama, maksimalkan waktu istirahat
Saat masuk jam istirahat, biasanya digunakan untuk makan siang, maka saat berpuasa gantilah aktivitas itu dengan tidur singkat setelah anda melaksanakan shalat.
Kedua, cukupi kebutuhan air putih
Saat berpuasa, risiko terkena dehidrasi sangat tinggi, yang dampaknya dapat menimbulkan pusing, lemas, dan lesu. Maka, cukupi kebutuhan air putih ketika sahur dan berbuka.
Ketiga, menghemat bicara
Aktivitas banyak bicara dapat menguras energi dengan cepat, sebaiknya anda bicara untuk hal-hal penting saja. Karena, hal itu dapat menghemat tenaga anda saat berpuasa.
Keempat, tetap tersenyum dan sabar
Perbanyaklah tersenyum meskipun banyak hal yang membuat anda jengkel dan tetap bersabar untuk menghemat energi anda, karena apabila anda marah, tenaga anda akan cepat habis.
Sahabat MQ, demikianlah cara yang dapat kita jalani agar tetap semangat Ketika puasa.