Bukan Sekadar Halal, Tapi Harus Thayyib Dr. Asep Hermana menyoroti pentingnya kualitas makanan (Thayyib) bagi kesehatan lambung. Makanan olahan tinggi kimia dan pengawet sangat merusak flora normal usus. Nabi lebih memilih makanan utuh (whole food) yang bersumber langsung dari alam tanpa banyak proses pengolahan. Allah berfirman dalam QS. Al-Maidah: 88 وَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ حَلَالًا…
Posisi Duduk dan Makan yang Benar untuk Pencernaan Dr. Asep Hermana menjelaskan bahwa posisi duduk saat makan ala Nabi (seperti duduk iftirasy atau menekuk satu lutut) secara anatomis membantu menekan lambung agar tidak terlalu melebar. Hal ini mencegah masuknya gas berlebih yang menyebabkan rasa begah dan kembung setelah makan. Air Putih: Kapan Waktu Terbaik Meminumnya?…
Mitos vs Fakta, Apa Penyebab Utama Luka Lambung? Selama ini kita mengira maag hanya karena perut kosong. Namun, Dr. Asep menegaskan bahwa jenis makanan dan tingkat stres jauh lebih berpengaruh. Makanan yang bersifat iritatif seperti pedas dan asam yang dikonsumsi saat emosi tidak stabil adalah kombinasi maut yang merusak dinding lambung dengan cepat. Mengatur Jam…
Metode 1/3 yang Menyelamatkan Sistem Pencernaan Dalam kajian MQ Pagi, Dr. Asep Hermana menekankan pentingnya pembagian ruang lambung secara proporsional. Beliau memaparkan secara medis bahwa pengosongan lambung akan lebih optimal jika kita menyisakan ruang bagi udara. Hal ini sejalan dengan prinsip kedokteran modern yang mencegah terjadinya distensi lambung yang menyakitkan. Bahaya Makan Berlebihan bagi Katup…
Keajaiban Pola Makan Nabi yang Jarang Diketahui Banyak orang menderita GERD dan maag kronis namun hanya bergantung pada obat-obatan medis. Padahal, Dr. dr. H. Asep Hermana mengungkapkan bahwa kunci kesembuhan terletak pada mengikuti ritme biologis yang telah diajarkan Nabi Muhammad SAW. Dengan mengatur waktu makan dan jenis asupan, lambung tidak akan memproduksi asam secara berlebih.…
Menyiapkan Generasi Berwawasan Ekolog Islam mewajibkan kita untuk tidak meninggalkan keturunan dalam keadaan lemah, termasuk lemah dalam ketersediaan sumber daya alam. Generasi muda atau Gen Z perlu dibekali dengan pemahaman agama yang inklusif terhadap isu lingkungan. Dakwah harus bertransformasi menggunakan media digital agar isu-isu lingkungan terasa keren dan menjadi bagian dari identitas muslim milenial. Masjid…
Air Sebagai Sumber Kehidupan yang Suci Semua makhluk hidup diciptakan dari air, dan air merupakan media utama untuk bersuci dalam Islam. Sayangnya, krisis air bersih mulai melanda berbagai daerah akibat pencemaran dan eksploitasi berlebihan. Dakwah berwawasan lingkungan menekankan bahwa menjaga kualitas dan kuantitas air adalah bagian dari menjaga kesucian ibadah kita, terutama dalam hal wudu…
Transformasi Materi Dakwah di Mimbar Selama ini, isu lingkungan sering dianggap sebagai domain aktivis atau ilmuwan saja. Namun, Dr. Dudung dari PP Persis menegaskan bahwa para dai memiliki peran strategis untuk menyisipkan pesan pelestarian alam dalam setiap ceramahnya. Mimbar-mimbar masjid harus menjadi pusat edukasi ekologi yang menyentuh sisi spiritualitas umat sehingga kesadaran lingkungan muncul dari…
Relevansi Fikih Al-Biah Fikih Al-Biah atau fikih lingkungan menjadi landasan hukum yang sangat relevan untuk menjawab tantangan zaman modern. Islam mengatur secara detail bagaimana memperlakukan air, tanah, dan udara agar tetap bersih dan memberikan manfaat. Hukum membuang sampah sembarangan atau merusak hutan bukan lagi sekadar etika sosial, melainkan sudah masuk dalam ranah pelanggaran hukum syara’…
Alam sebagai Amanah Besar Islam memandang alam semesta bukanlah warisan nenek moyang yang boleh dihabiskan begitu saja, melainkan amanah dari Allah SWT. Manusia ditempatkan di bumi sebagai *khalifah* yang memiliki tanggung jawab besar untuk memakmurkan, bukan menghancurkan. Kerusakan yang terjadi saat ini merupakan ujian sekaligus peringatan bagi manusia untuk kembali pada fitrahnya sebagai pelindung ekosistem.…
