Sahabat MQ, sahur dilakukan pada waktu yang memerlukan kesungguhan untuk melaksanakannya. Akan sangat sulit bagi yang belum terbiasa melakukannya. Akibatnya seringkali setelah melaksanakan salat subuh kita pun tak lepas dari rasa kantuk. Berikut ini tips menahan diri untuk tidak tidur setelah subuh.
Pertama, Akhiri waktu sahur. Sahurlah mendekati waktu imsak atau subuh. Sahur 20 menit sebelum imsak akan membantu mata tetap terjaga hingga pagi.
Kedua, tidak makan terlalu kenyang. Makan secukupnya akan membuat mata tetap siaga hingga pagi hari.
Ketiga, jalan santai. Jalan santai sambil menghirup udara pagi akan membuat tubuh tetap segar.
Keempat, menghindari tempat yang memancing tidur. Jangan berkutat dengan tempat yang memancing mata untuk tidur, seperti sofa dan tempat tidur.
Kelima, mandi. Mandi pagi hari akan membuat tubuh segar dan menjaga tetap bangun dipagi hari.
Sahabat MQ, demikianlah tips agar tidak tidur setelah sahur.
