Sahabat MQ, terkadang kita bingung bagaimana mengenalkan puasa pada anak? Apakah anak-anak sudah boleh ikut berpuasa atau bagaimana?
Ternyata, cara mendidik dan mengajarkan anak untuk berpuasa ini telah dicontohkan oleh Sahabat Nabi. Mereka mendidik anak-anaknya untuk berpuasa dari mulai azan subuh hingga waktu berbuka.
Dalam sebuah hadits dikisahkan, bahwa dari Ar Rubayyi’ binti Mu’awwidz, ia berkata;
“Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah mengutus seseorang ke salah satu suku Anshar di pagi hari Asyura. Beliau bersabda, ‘Siapa yang di pagi hari dalam keadaan tidak berpuasa, hendaklah ia berpuasa. Siapa yang di pagi harinya berpuasa, hendaklah berpuasa.’”
Ar Rubayyi’ mengatakan, “Kami berpuasa setelah itu. Lalu anak-anak kami pun turut berpuasa. Kami sengaja membuatkan mereka mainan dari bulu. Jika salah seorang dari mereka menangis, merengek-rengek minta makan, kami memberi mainan padanya. Akhirnya pun mereka bisa turut berpuasa hingga waktu berbuka.”
Jika kita telaah dari hadits tersebut, maka jelaslah bahwa para sahabat serius untuk mengajak dan mendidik anak-anak mereka melaksanakan puasa. Hal ini jelas terlihat lewat cara mereka membuat mainan dan mengalihkan perhatian anak-anak dari keinginan untuk makan, sehingga puasa hingga waktu maghrib.
Sahabat MQ, berkaitan dengan hadits ini, Al-Hafizh Ibnu Hajar menyimpulkan, “Melalui hadits ini, terdapat dalil tentang disyariatkannya pembiasaan bagi anak-anak yang berada dalam usia yang disebutkan dalam hadits, masih belum mukallaf (terkena beban hukum). Mereka melakukannya sebagai ajang latihan.”
Jika kita ingin melatih anak untuk berpuasa, jangan lupa untuk lakukan hal ini agar anak kuat dalam berpuasa :
- Mengajak anak makan sahur bersama keluarga agar memiliki energi untuk berpuasa. Menu makan sahur pun diusahakan dibuat yang mengandung lemak dan tambahan susu.
- Berilah mereka motivasi dan penghargaan, apalagi bila sudah berhasil berpuasa satu hari penuh. Penghargaan tidak harus berupa tambahan uang saku, tapi bisa juga dengan memberikan menu spesial kesukaan anak saat berbuka.
- Pilihlah makanan yang manis saat berbuka, karena bisa mengembalikan energi pada anak. Seperti, kurma dan teh manis hangat.
Sahabat MQ, demikianlah cara yang dapat kita lakukan untuk membiasakan anak untuk berpuasa.
Sumber tulisan :
- Artikel Tips Melatih Anak Berpuasa (muslim.or.id)
- Artikel Mengajak Anak Kecil Berpuasa (muslimah.or.id)
