Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, banyak orang mencari “rahasia” hidup sehat dari diet, olahraga, hingga suplemen mahal. Namun ternyata, ada sesuatu yang sederhana, murah, dan bisa dilakukan siapa saja: bersyukur. Sejumlah penelitian terbaru menunjukkan bahwa kebiasaan bersyukur secara rutin tidak hanya meningkatkan kebahagiaan dan kesehatan mental, tetapi juga berkorelasi dengan kesehatan fisik, kualitas hidup lebih…
Syukur bukan hanya sikap spiritual, tetapi juga kekuatan biologis yang mampu mengubah kondisi mental dan fisik seseorang. Dalam dunia neuroscience modern, syukur terbukti memicu produksi endorfin, hormon yang dikenal sebagai natural painkiller sekaligus hormon kebahagiaan alami. Efeknya serupa dengan obat anti stres, namun tanpa efek samping kimia, tanpa biaya, dan dapat dilakukan oleh siapa pun…
Di tengah berbagai tekanan hidup mulai dari pekerjaan, masalah keluarga, hingga ketidakpastian ekonomi, banyak orang mencari “jalan pintas” untuk menangkal stres dan depresi. Umumnya, solusi diarahkan pada obat-obatan, terapi, atau gaya hidup mewah. Namun sebuah banyak penelitian menunjukkan bahwa bersyukur sederhana, yakni menghargai nikmat yang kita miliki dapat menjadi alternatif “obat bahagia alami”, meningkatkan mood,…
Di tengah meningkatnya angka stres, kecemasan, dan kelelahan mental di berbagai lapisan masyarakat, banyak orang mencari cara cepat untuk kembali merasakan ketenangan. Selama ini, obat antidepresan, terapi psikologi, dan suplemen kesehatan dianggap sebagai pilihan utama. Namun, penelitian neurosains terbaru mengungkap fakta mengejutkan, bahwa rasa syukur ternyata mampu merangsang pelepasan hormon endorfin dalam kadar tinggi, bahkan…
MQFMNETWORK.COM | Dalam rangka memperingati milad ke-35 Daarut Tauhid (DT), Dewan Kemakmuran Masjid (DKM) Masjid Daarut Tauhid Kota Bandung menggelar rangkaian kegiatan religius berupa Khataman Al-Qur’an 30 Juz. Kegiatan ini berlangsung selama empat hari, mulai 3 hingga 6 Desember 2025, dan menjadi salah satu agenda utama yang sarat makna dan spirit syiar Islam. Selama kegiatan…
Apa yang sebenarnya terjadi setelah seorang manusia meninggalkan dunia? Banyak orang menilai bahwa ketika jasad telah dimakamkan dan tanah diratakan, semua kisah telah selesai. Padahal menurut penjelasan para ulama Ahlus Sunnah yang dirangkum Syaikh Shalih Al-Fauzan dalam Kitab Tauhid, justru itulah detik-detik pertama dimulainya kehidupan berikutnya, yakni kehidupan di alam barzakh fase yang pasti dialami…
Banyak orang mengira bahwa Hari Akhir adalah peristiwa besar yang hanya akan terjadi ketika dunia mengalami kehancuran total. Gambaran umum yang tertanam dalam benak masyarakat adalah langit terbelah, gunung meletus, lautan meluap, manusia berhamburan, dan seluruh makhluk dibangkitkan dari kuburnya. Namun dalam kajian Inspirasi Malam di MQFM Bandung, Ustadz Abu Yahya menjelaskan sesuatu yang jauh…
Di tengah derasnya arus teknologi dan tuntutan gaya hidup modern, menjadi seorang ibu bukanlah peran yang mudah. Ibu masa kini dituntut untuk serba bisa, mengurus anak, mengelola rumah tangga, membantu ekonomi keluarga, serta tetap tampil stabil secara emosional. Banyak ibu merasa terjebak dalam tekanan tidak terlihat, tetapi jarang berani membicarakannya. Padahal, ibu yang bahagia adalah…
Menjadi ibu memberi kebahagiaan dan makna tersendiri, tetapi sering juga membawa tekanan mental yang tidak tampak, seperti kelelahan emosional, stres berkepanjangan, rasa lelah batin, dan perasaan bersalah jika merasa tidak cukup “sempurna.” Banyak ibu merasa harus kuat sendiri, menanggung semua beban rumah tangga dan pengasuhan anak. Padahal, kesehatan mental ibu sangat penting, bukan hanya untuk…
Menjadi seorang ibu di zaman modern membawa kebanggaan dan kebahagiaan, tetapi juga tekanan besar yang sering tidak terlihat. Di tengah tuntutan mengasuh anak, mengurus rumah, bekerja (atau mendampingi pasangan), serta menjaga keseimbangan hidup, banyak ibu yang menanggung beban mental berat tanpa disadari. Beban itu, dikenal sebagai Mental Load, beban kognitif dan emosional untuk merencanakan, mengorganisir,…
• Live Streaming
102.7 MQFM Bandung
Assalamu'alaykum Sahabat MQ, silahkan dapat menyampaikan pertanyaan disini melalui WhatsApp MQFM
Iklan yang tampil di website ini merupakan layanan pihak ketiga melalui Google AdSense yang dapat disesuaikan dengan preferensi masing-masing pengguna. MQFM berupaya menghadirkan konten yang sejalan dengan nilai-nilai kebaikan dan kebermanfaatan, namun tidak memiliki kendali langsung atas materi iklan yang ditampilkan.
