Sahabat MQ Manusia diciptakan dari dua unsur besar, yaitu unsur jasad dan unsur ruh, yang berinteraksi melalui hati atau kalbu. Dalam otak manusia, terdapat sistem limbik, yang berperan sebagai jembatan antara unsur hati, pikiran, dan jasad. Sistem ini menunjukkan bagaimana perasaan dan pikiran saling mempengaruhi kondisi fisik tubuh, mengindikasikan adanya keterkaitan yang mendalam antara unsur…
Tidur yang berkualitas memiliki dua fungsi utama: menjaga sistem kekebalan tubuh dan mempertahankan keteraturan tubuh. Gangguan tidur dapat menyebabkan penurunan daya tahan tubuh, yang membuat kita lebih rentan terhadap penyakit. Selain itu, kualitas tidur yang buruk dapat berkontribusi pada ketidakstabilan emosi, penurunan kognisi, dan masalah psikis seperti stres, kecemasan, dan depresi. Banyak gangguan tidur berasal…
Sahabat MQ Ilmu adalah cahaya yang menerangi setiap langkah kita menuju tujuan. Misalnya, ada seorang hamba Allah yang memiliki tujuan hidup untuk masuk surga, ingin husnul khatimah, memperoleh keluarga yang sakinah, mawaddah, dan warahmah, harus menyadari bahwa kondisi perjalanan sangat mempengaruhi hasil akhirnya. Jika seseorang berjalan dalam kegelapan, dia mungkin akan tersesat dan tidak mencapai…
Perenungan akan kebesaran ciptaan Allah jauh akan mengecilkan sebesar apapun masalah yang kita miliki, jauh akan mengecilkan seberat apapun penyakit yang sedang diderita. Tatkala Allah menciptakan alam jagat raya dengan berbagai macam kebesarannya untuk mengendalikan dan memeliharanya, ketika kita ingat kebesaran ciptaan-Nya akan terbayang maha besarnya Allah, termasuk bagaimana kita mempunyai sikap ketika dititipi sebuah…
