Sahabat MQ, mari kita menelusuri keindahan kerja dari sang pemompa darah dalam tubuh kita, yaitu Jantung. Setiap harinya, jantung bekerja memompa darah dalam sela-sela jaringan untuk menyalurkan oksigen demi kehidupan manusia—secara istiqomah dengan selalu berdenyut. Sungguh, keistiqomahan yang patut kita tiru.
Jantung, organ yang satu ini tersusun dari sebagian besar jaringan otot tubuh yang akan bekerja tiada henti, saat makan, beraktivitas, belajar, duduk, bahkan saat kita sedang tidur pun, Sang Jantung senantiasa bekerja. Maka bayangkan, luar biasanya kerja keras Jantung yang Allah titipkan.
Sahabat MQ, mungkin akan timbul pertanyaan dalam benak kita, “Bagaimana mungkin Jantung selalu bekerja tanpa lelah? dan selalu amanah dalam menjalankan tugas?
Dalam dunia medis, kita temukan jawabannya. Ternyata, stabilnya kondisi keamanan ‘Si Jantung’ ini bisa terjadi karena adanya Protein Kontraktil di Jantung yang bernama Titin.
Protein Titin ibarat pegas, ialah yang bertugas untuk membantu serta meringankan kinerja otot Jantung; sehingga bayangkan, Jantung harus selalu memompa keseluruh darah setiap waktu. Saat Jantung memompa, Jantung akan memendek, kemudian saat terjadi relaksasi, maka otot Jantung akan kembali memanjang.
Inilah, kinerja otot Jantung sepanjang waktu yang akan terlihat memanjang-memendek-memanjang-memendek dan seterusnya selama napas masih kita hirup.
Sahabat MQ, berikut di antara ikhtiar yang dapat kita lakukan untuk menguatkan kesehatan Jantung yang disampaikan dr. Zaidul Akbar:
Resep Pertama: Teh Ketumbar
Bahan:
1 – 2 sdm ketumbar
300 ml air (segelas air)
Madu secukupnya
Cara Membuat:
Rebus ketumbar dengan segelas air dalam api kecil. Tunggulah hingga warnanya sedikit berubah. Setelah itu, matikan kompor dan tunggu hingga agak hangat. Saring dan tambahkan madu. Minum selagi hangat sebelum makan. Ramuan ini cukup diminum sekali sehari.
Tips: Pilihlah ketumbar yang warnanya agak gelap dan lonjong, karena ketumbar yang bersih kekuningan terkadang sudah diproses menggunakan pemutih.
Resep Kedua: Minuman Akar Alang-Alang
Bahan:
300 ml air
Akar alang-alang
Serai
Madu
Jahe
Cara Membuat:
Siapkan akar alang dan batang serai dengan perbandingan satu banding satu per tiga. Jadi, kalau akar alang-alangnya 10 gr, serai yang digunakan kurang lebih 3 gr. Rebus kedua bahan tadi sampai mendidih. setelah hangat, bisa disaring dan ditambahkan madu. Jika suka, boleh menambahkan jahe dengan perbandingan sepertiga.
Tips: Selain mengonsumsi ramuan di atas, Sahabat juga bisa berikhtiar dengan memperbanyak konsumsi kacang-kacangan, seperti almond, walnut (kacang kenari), dan lain-lain.
Ya Allah, engkau telah menganugerahkan kepadaku rasa manisnya iman dan rasa aman. Saya bersaksi bahwa Saya telah mendapatkan sebaik-baik nikmat berkat anugerah yang kebakan-Mu.
Referensi:
Medical Asmaul Husa Karya Ikhsanun Kamil Pratama
Resep Sehat JSR Karya dr. Zaidul Akbar
• Live Streaming
Assalamu'alaykum Warohmatullah Wabarokatuh Sahabat MQ, silahkan dapat menyampaikan pertanyaan disini melalui WhatsApp MQFM